超長寿社会、いつまでも元気で楽しく過ごしたいものですネ・・・「乾杯」!! 健康長寿へのキーワード「フレイル」をご存知ですか? 加齢と共に運動機能や認知機能が低下していく状態で、5年前医学会が提唱し、 現在は一般用語になっているとのこと。 「フレイル」には3つの要因が関わっているといわれます。 ①身体的要素:サルコペニア・ロコモティブシンドローム ②精神的要素:鬱(うつ)・認知症 ③社会的要素:孤独・閉じこもり